[心理] 恐慌症 (上)

以前上變態心理學讀到恐慌症 (panic disorder) 的時候，心裡面總是偷偷想說「真的還假的啊？有這麼嚴重阿？」直到前一陣子接到一個新個案，我才真正體會到恐慌症的嚴重性。他說：

「我過去幾年來，每幾個月都會經歷一次panic attacks，我每次心跳都跳很快、呼吸急促變成過度喚氣、手指麻麻、不斷得流汗又感到暈眩。我每次都覺得我快要死掉了，我覺得我要得心臟病。我每次都打911，救護車過來之後，我大部分時候就沒事了。最近這兩個禮拜，我天天經歷panic attacks，我天天打求救電話。到醫院檢查，照了EKG，醫生說我的身體沒事，但我還是好擔心好擔心。為了避免panic attacks，我避免一個人走路（不然我倒下沒人會救我），避免到密閉空間（沒有逃生出口），到人太多的地方（無法被及時救援）。我現在無法一個人去買菜，也無法一個人搭電梯。當小孩問我能不能去迪士尼玩的時候，我都只能騙他說迪士尼最近關了。怎麼辦？」

為了不碰到版權問題只好自己畫個圖示意思意思一下

[旅遊] Zion, Antelope Canyon, Vegas

這次爸媽來美國，安排了一個Road Trip，我們從LA出發，橫跨四州：California, Nevada, Utah和Arizona! 分享一下我們的旅遊資訊：

行程：

• Day1: 一直開車。LA開車至Springdale, UT (近Zion National Park)，中間停靠Las Vegas, NV吃中餐，車程八小時（不含中間停靠時間）。晚上抵達Springdale，在附近晃晃照照相。

• Day2: Zion National Park。爬了hiking trails: Lower Emerald Pools, Riverside walk, the Narrows (the Narrows未爬完).

• Day3: Zion National Park + 開車 + Horseshoe bend。一早去爬Angels Landing，中午在Springdale吃完飯後，開車開了2-3hr 至Page, AZ，在住宿休息一下，跑去附近的Horseshoe Bend.

• Day 4: Navojo Monument Valley + Antelope Canyon。

• Day 5: Horseshoe bend (again) + 開車 + Vegas。Page到Las Vegas，車程約4-5小時。

• Day 6: Vegas Buffet + 開車回家。車程約四小時（不塞車的話）。

參考地圖：

橘色= Los Angeles; 黃色=Las Vegas, NV; 
綠色=Zion National Park, Springdale, UT; 紅色= Antelope Canyon, Page, AZ
藍色= Bryce Canyon National Park (我們這次後來沒有去有點可惜)

[統計] Dyadic Data Analysis

我的dissertation proposal是在探討老年夫妻的相關議題，所需要用到的統計方法和模型很有趣：Actor-Partner Interdependence Model (APIM)。簡單來說，他是一個研究dyadic data的一個統計方式。Dyadic data的中文是什麼我也不曉得，但dyad通常是指 「一對」有某種特殊關係的兩個人（如：夫妻、朋友、母子、醫病）。

一般的統計，我們會假設每個人是獨立的個體，但如果兩個人之間存在著一種關係，他們通常會互相影響，所以會有non-independence的問題，而APIM是一個可以處理non-independence的統計模型。同時，APIM也可以分析彼此對對方的影響！

APIM可以利用multi-level modeling以及structural equation modeling來分析和估算。把統計模型畫成圖的畫會長這樣～（如圖一）。水平線叫做actor effect (a1 & a2)，對角線是partner effect (p12 & p21)。Actor effect指的是兩位各自的predictor variable (X) 對「自己」的outcome variable (Y) 作用；partner effect指的是兩位自己的predictor variable對彼此的「伴侶」的作用。

[心得] Privilege and poverty

今天看了BuzzTeam製作了一個Privilege影片，很有感觸。

一開始，參與者手牽手排一排，接著，主持人會問一些問題。

「如果你的父母親曾經為了養家而在晚上及周末工作，請往後走一步。」
「如果你和你的伴侶可以在公開場合表現親暱而不需擔心被嘲笑或被毆打，請往前一步。」
「如果你借過助學貸款，請往後一步。」
「如果你的父母有大學學歷，請往前一步。」....

隨著這一系列的問題，參與者不再是一條線。有些人遠遠在前，有些人遠遠在後。雖然這些問題無法完全反映出privilege這個複雜的概念，但是這樣的呈現privilege，視覺上，實在是挺震撼的。